Nos activités - My Sweet Home

• Les groupes de pair-aidance : des groupes de parents au même stade de grossesse ou ayant un enfant du même âge s’accompagnent dans un esprit de convivialité. Un groupe reste le même tout au long des rencontres ce qui permet de tisser des liens de confiance.

• Les groupes de paroles : espace de parole et d’écoute permettant d’échanger autour de sujets spécifiques en toute bienveillance, neutralité et confidentialité. Des sujets variés tels que le parcours PMA, la gestion émotionnelle de son vécu parental,  le handicap, le deuil, les difficultés parentales, le syndrôme du bébé secoué, la reprise du travail, l’équilibre vie personnelle/familiale et professionnelle etc…

• Conseil en Lactation : Que vous soyez en période de grossesse ou après la naissance, nos ateliers vous permettent de cheminer dans votre projet et expérience d’allaitement. Venez découvrir, au sein d’un espace d’échange convivial, des connaissances et du savoir-faire afin de tendre vers un allaitement serein.

• Ateliers Massage Bébé : Offrez à votre bébé un moment de douceur avec nos ateliers de massage. Ces séances favorisent le lien d'attachement et présentent de nombreux bienfaits pour votre enfant, notamment l'amélioration du sommeil, du transit, et du développement psychomoteur.

• Ateliers Motricité Libre : Apprenez à observer, comprendre, et accompagner le développement corporel, affectif, et cognitif de votre bébé. Dans ces ateliers, votre enfant explore librement, devenant ainsi acteur de ses découvertes et expérimentations.

• Ateliers Diététiques et Nutrition : Apprenez à manger sainement pour mieux préparer une grossesse, réduire les risques de pathologies, et vous sentir mieux. Après l'accouchement, découvrez comment préparer des repas sains pour votre bébé et comprendre la diversification alimentaire, tout cela en favorisant le “manger local” et en découvrant ou redécouvrant les traditions culinaires guadeloupéenes.

• Ateliers de Puériculture :Pendant la grossesse va vous permettre de bien préparer la venue de bébé (l’organisation, apprendre les soins, les gestes d’hygiène, commencer à comprendre le rythme d’un nouveau-né, etc). Après l’accouchement, ces ateliers vous transmettent des clés pour comprendre votre bébé (les pleurs, le sommeil, le transit etc..). Ces ateliers sont conçus pour vous accompagner dans chaque étape de cette nouvelle aventure.

• Je communique avec mon bébé : animé par une orthophoniste cet atelier permet de renforcer les capacités à soutenir le développement cognitif et langagier, de créer le contexte propice au développement des intéractions parent-bébé ainsi que de  stimuler les expériences sensori-motrices des bébés à travers des activités adaptées à leur âge

• Atelier “préserver son corps pendant la grossesse” : connaitre les mouvements qui soulagent pendant la grossesse, questionner sur les activités possibles pendant la grossesse, comment éviter les douleurs inflammatoires de fin de grossesse, les postures à privilégier pour préserver le périnée et l’ensemble du corps tout au long de la grossesse. Une ostéopathe vous dit tout !

• Atelier sport pour les papas et les bébés : Faire du sport, se muscler, développer son cardio, lâcher le stress quotidien, tout en s’amusant avec votre bébé, ça vous dit ? Alors venez vous faire du bien grâce à ces séances dynamiques et sympathiques!
• Atelier de sophrologie : utiliser des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive afin de diminuer le stress et favoriser le bien-être. En prénatal il permet notamment d’améliorer le confort corporel, l’acceptation des changements, l'exploration d'outil de gestion au moment de l’accouchement. En post natal, accompagne votre vécu parental en favorisant le retour à l’équilibre, la confiance, le lien etc.
• Ateliers sexo : animée par une sexologue cet espace vous permettra d’échanger autour des sujets tels que la relation de couple et la sexualité. Il vous permettra de comprendre les spécificités de cette période et d’explorer des clés pour retrouver l’équilibre

• Séances au Masculin : Ces espaces sont réservés aux (futurs) pères pour se retrouver, échanger, et partager leurs expériences dans un cadre convivial et respectueux.

• Ateliers d'Écriture : Exprimez-vous à travers l’écriture de textes, poèmes, slams, ou chansons. Que ce soit pour libérer la parole, réfléchir sur soi et ses relations, prendre de la hauteur, ou tout simplement stimuler sa créativité, ces ateliers vous aident à cheminer dans cette étape de vie pleine de bouleversements et de processus de maturation. Des artistes issus du monde littéraire et musical vous apportent, de manière ponctuelle ou régulière, leur culture, leur expérience et leur talent. Le premier à donner sa force dans cette aventure est l’artiste Keros-n que vous retrouverez dès le mois d’octobre.

• Chant Prénatal et Postnatal : Détendez-vous pendant la grossesse avec le chant prénatal, qui vous prépare à l'accouchement en renforçant l'axe postural, respiratoire, et musculaire. Le chant postnatal, quant à lui, favorise le lien d'attachement et permet de vivre un moment de douceur avec votre bébé, tout en perpétuant les traditions musicales.

• Yoga Prénatal : Le yoga prénatal aide à améliorer votre expérience de grossesse, à préparer votre corps à l'accouchement, et à faciliter la récupération post-partum grâce à des techniques respiratoires, musculaires, et de relaxation adaptées.

• Ateliers Portage : Apprenez les techniques de portage, qui renforcent le lien d'attachement, améliorent le développement corporel et psychomoteur de votre bébé, et favorisent le bien-être du porteur.

• Danse Prénatale et Postnatale : Profitez des bienfaits de la danse pour acquérir des outils respiratoires, posturaux, et musculaires, optimisant ainsi votre grossesse, accouchement, et récupération postnatale. Le programme élaboré par un professeur de danse et une sage-femme vous assure un contenu complétement adapté à la période périnatale. Ces séances sont aussi une formidable occasion de s'amuser et de créer des souvenirs inoubliables avec votre bébé.

• Les entretiens individuels : ils représentent un espace d’écoute personnalisée si vous souhaitez échanger dans un cadre plus intime

• Prochainement : les ateliers “les gestes qui sauvent”, “comment gérer le budget à l'arrivée d’un enfant”, “connaître les démarches administratives”, “comment continuer à rester une équipe parentale après une séparation” et encore bien d’autres choses...

Le Carbet des Familles est un espace convivial où les familles peuvent se rencontrer, discuter, et partager des moments ensemble. Une fois inclus dans la maison des 1000 premiers jours, vous pouvez profiter du Carbet de manière spontanée ou planifiée. Venez seul(e), en couple ou en famille, et profitez de cet espace pour tisser des liens avec d'autres (futurs) parents.

Modalités d'accès :

• Le Carbet est accessible du lundi au jeudi, de 10h à 17h. Pour mieux vous accueillir, envoyez-nous un message avant, le carbet
  pouvant être exceptionnellement fermé.
• Pour organiser une rencontre planifiée, merci de nous informer à l'avance de la date et du nombre de participants.

My Sweet Home organise régulièrement des conférences et manifestations pour aborder des thématiques variées liées à la parentalité, la santé périnatale, et le bien-être familial. Ces événements ponctuels offrent aux parents et professionnels l'occasion de s'informer sur les dernières avancées en neurosciences, développement de l'enfant, et pratiques éducatives. Animés par des experts qualifiés, ils favorisent l'échange de connaissances et l'enrichissement personnel. Ces moments de partage permettent à chacun de mieux comprendre les enjeux des 1000 premiers jours et de renforcer les liens au sein de la communauté.